Про нас - Gelvados Pyrthlex
Ранкова гімнастика як щоденна практика
Показники
45
12
хвилин ранку - достатньо для повноцінного комплексу
Структуровані уроки
Кожен урок розбитий на 3–5 блоків тривалістю по 4 хвилини. Немає зайвого - тільки рух.
Без обладнання
Усі вправи розраховані на простір 2×2 метри. Килимок - єдине, що потрібно.
Прогресія по тижнях
Навантаження зростає поступово - кожен 7-й день програма переглядається автоматично.
Звідки взялась ця платформа
У 2018 році група київських тренерів помітила просту проблему: більшість людей знають, що ранкова гімнастика корисна, але не мають чіткого плану дій на перші 14 днів.
Gelvados Pyrthlex будувався не як черговий відеоархів, а як послідовний навчальний маршрут - з поясненнями техніки, зворотним зв'язком і логікою прогресу.
- Понад 60 відеоуроків, розподілених за рівнями
- Кожна вправа супроводжується поясненням помилок
- Доступ із будь-якого пристрою без додаткових програм
